Oua De Prepelita Colesterol

In cazul persoanelor cu colesterol deja marit se recomanda totusi consumul limitat de oua chiar daca sunt de prepelita.

Oua de prepelita colesterol. Pentru ca sunt foarte nutritive ouale de prepelita sustin procesul de crestere a organismului. Aceste sunt în prezent în vogă printre amatorii gastronomi unii dintre ei susţinând chiar că ar avea un gust mai bun decât ouăle obişnuite de găină sau că sunt mai sănătoase. Regleaza colesterolul din sange intrucat sunt bogate in colesterol bun adica hdl ouale de prepelita combat efectele colesterolului ldl. Ouăle de prepeliţă au mai mult colesterol decât ouăle de găină.

încercăm în cele ce urmează să oferim o explicaţie cât mai simplificată dar în acelaşi timp suficient de detaliată legat de subiectul colesterolului spălând un pic din abundenţa de informaţii greşite propagate la tot pasul mai ales pe internet. Majoritatea raselor de găini depun ouă albe sau în nuanţe de brun dar există şi câteva rase ale căror ouă au culoarea verzuie. în primul rând foarte multă lume nu ştie că această moleculă de grăsime denumită generic colesterol. Beneficii oua de prepelita.

Oul in general este un superaliment desi controversat datorita continutului de colesterol iar in oua de prepelita in special gasim foarte multe proprietati nutritive. Ouale de prepelita contin vitamine saruri minerale proteine de origine animala si echilibreaza nivelul colesterolului. Deşi oul de prepeliţă câştigă teren în ultima vreme din cauza mitului conform căruia ar avea mai puţin colesterol ţineţi cont de faptul că pe lângă cantităţile importante de vitamine şi minerale pe care acesta le conţine prezenţa colesterolului este în cantitate mai mare comparativ cu oul de găină. Despre oua de prepelita stim ca aduc numai beneficii organismului.